В настольном теннисе очко начинается с подачи: мяч должен коснуться своей половины стола, затем половины соперника. После приёма игроки по очереди направляют мяч на сторону противника, не давая ему дважды коснуться своей половины. Очко получает тот, чья сторона последней правильно вернула мяч, либо соперник, если игрок нарушил правила.
Перед первой подачей: правила, которые стоит держать в голове
- Подавайте так, чтобы соперник видел мяч и мог проследить за ударом.
- При подаче мяч сначала касается вашей половины стола, а затем — половины соперника.
- Во время розыгрыша отправляйте мяч через сетку на противоположную сторону.
- Не ловите мяч до того, как он коснётся пола: дождитесь завершения розыгрыша.
- Если подача коснулась сетки, но правильно попала на сторону соперника, розыгрыш переигрывают.
Что проверить у стола и ракетки перед игрой
Эти правила настольного тенниса подходят для обычной тренировочной игры и помогают новичкам договориться о базовом порядке. Перед началом проверьте, что стол устойчив, сетка натянута, а ракетка и мяч не повреждены. Не начинайте игру, если рядом скользкий пол, проход загромождён или стол шатается: сначала устраните помеху, чтобы не столкнуться и не упасть.
Если играете ради тренировки, заранее договоритесь, будете ли вы останавливать розыгрыш ради разбора ошибки. В обычной игре спорный момент лучше решить до следующей подачи, а не менять договорённость по ходу очка.
Как занять стойку и подготовиться к подаче
Для игры понадобятся стол с сеткой, ракетка и мяч. Освободите пространство вокруг стола и уберите вещи с пола. Встаньте лицом к столу, слегка согните ноги и держите ракетку так, чтобы можно было свободно направлять мяч в обе стороны.
Перед подачей определите, кто начинает и как игроки будут чередовать подачи. В одиночной игре подающий сам выбирает место подачи, но мяч должен попасть сначала на его половину, а потом на половину соперника. Если вы только осваиваете, попросите партнёра наблюдать за подбросом и касанием стола: так легче заметить ошибку.
Подача по шагам: от подброса мяча до удара
Перед подачей проверьте готовность партнёра и пространство вокруг. Этот мини-чеклист помогает начать спокойно:
- мяч находится на раскрытой ладони;
- соперник готов принимать;
- свободная рука не закрывает мяч от соперника;
- вы устойчиво стоите и не задеваете стол;
- путь мяча через сетку ничем не перекрыт.
- Положите мяч на ладонь. Держите его неподвижно на открытой ладони свободной руки. Не зажимайте мяч пальцами и не прячьте его за корпусом.
- Подбросьте мяч вверх. Подбросьте его почти вертикально, не сообщая ему вращение рукой. Во время подброса ладонь должна находиться за задней линией стола и выше его игровой поверхности.
- Дождитесь снижения мяча. После подброса мяч должен свободно опуститься; не бейте по нему, пока он движется вверх. Следите, чтобы соперник мог видеть мяч и момент удара.
- Ударьте по мячу. Направьте мяч так, чтобы он сначала коснулся вашей половины стола, перелетел над сеткой или вокруг неё и коснулся половины соперника. После удара уберите руку и корпус с линии обзора мяча.
- Подготовьтесь к ответу. Верните ракетку в удобное положение и следите за приёмом. Если подача оказалась спорной, остановитесь и согласуйте решение до следующего розыгрыша.
Какие требования делают подачу правильной
Проверьте подачу по этому списку. Если условие нарушено, сопернику засчитывают очко; при касании сетки с правильным приземлением подачу повторяют.
- Мяч лежал неподвижно на открытой ладони свободной руки.
- Ладонь находилась за задней линией стола и выше игровой поверхности.
- Мяч был подброшен почти вертикально, без придания вращения рукой.
- После подброса мяч свободно опускался до удара.
- Соперник мог видеть мяч на протяжении подачи.
- Удар пришёлся по мячу, пока тот опускался.
- Мяч сначала коснулся своей половины стола, затем половины соперника.
- При подаче мяч не был закрыт рукой или корпусом.
Как вести розыгрыш после приёма мяча
После правильной подачи принимающий возвращает мяч на сторону соперника. Игроки чередуют удары: мяч должен перелететь через сетку или обойти её и коснуться противоположной половины стола. Для новичка важно сначала научиться направлять мяч безопасно и контролируемо, а затем добавлять силу и вращение.
Типичные ошибки, из-за которых очко может уйти сопернику:
- ударить по мячу до его отскока от своей половины;
- позволить мячу дважды коснуться своей половины стола;
- направить мяч в сетку или за пределы стола так, что он не попадёт на сторону соперника;
- коснуться игровой поверхности стола свободной рукой во время розыгрыша;
- сдвинуть стол во время игры;
- ударить по мячу дважды подряд;
- помешать мячу до того, как он коснулся вашей половины стола;
- не вернуть мяч после его отскока от своей половины.
Например, если мяч отскочил от вашей стороны, а вы коснулись его рукой до удара ракеткой, очко получает соперник. Если мяч задел сетку во время обычного розыгрыша и затем попал на половину противника, игра продолжается.
Когда очко заканчивается и кому его засчитывают
- Игрок не вернул мяч. Если мяч после отскока остался на его стороне или ушёл мимо стола, очко получает соперник.
- Игрок нарушил правила. Например, коснулся стола свободной рукой или ударил по мячу до его отскока. Очко присуждают другой стороне.
- Подача задела сетку. Если мяч после касания сетки правильно коснулся половины соперника, подачу переигрывают. Если мяч не попал на нужную половину, очко получает принимающий.
- Возникла помеха вне действий игрока. Если розыгрыш прерван обстоятельством, которое не зависит от игроков, судья может остановить его и назначить повтор. В тренировочной игре договоритесь о таком решении заранее.
В матче подачу передают по очереди после установленного количества очков; при равном счёте в конце партии порядок меняется после каждого очка. Точный счёт и порядок подачи перед игрой лучше уточнить по формату матча. Чтобы понять, как играть в настольный теннис, новичку полезно сначала отработать подачу и устойчивый ответ без спешки; уроки настольного тенниса для начинающих помогут закрепить движения под наблюдением тренера.
Разбор спорных ситуаций у стола
Нужно ли подбрасывать мяч строго вертикально?
Мяч подбрасывают почти вертикально, без придания ему вращения рукой. Если подброс заметно направлен в сторону или мяч подталкивают пальцами, подача выполнена неправильно.
Что делать, если подача задела сетку?
Если мяч после касания сетки правильно попал на половину соперника, подачу переигрывают. Если он не попал на нужную половину, очко получает принимающий.
Засчитывается ли удар, если мяч задел край стола?
Да, если мяч коснулся верхней игровой поверхности стола и остался в игре. Касание боковой грани под столешницей не считается попаданием на игровую поверхность.
Можно ли поймать мяч, если кажется, что он летит мимо?
Не следует ловить мяч до завершения розыгрыша: если он ещё не коснулся пола и мог попасть на стол, помеха может привести к потере очка. Дождитесь, пока мяч приземлится.
Кому засчитывают очко, если игрок коснулся стола свободной рукой?
Очко получает соперник, если игрок коснулся игровой поверхности стола свободной рукой во время розыгрыша. Касание ракеткой или рукой, которой игрок держит ракетку, само по себе не означает такой ошибки.
Нужно ли переигрывать розыгрыш, если мяч задел сетку после подачи?
Повтор назначают только тогда, когда сетку задела подача и мяч затем правильно попал на половину соперника. При касании сетки во время обычного розыгрыша игра продолжается, если мяч попал на стол.